美容院告诉你如何通过食物来美白

　　很多女星都是将美白当作自己一生的事业来对待的，有的从很早的时候就开始一直在为肌肤美白而努力着了，如台湾的明星大S从17岁开始就开始了美白肌肤的功课，还出了多本教大家如何美白的书。实际上，美白也没大家想象的那么难，只要达到了内外调节，就能让自己的肌肤焕发出白皙的光彩。下面奥美兰薇小编就来与大家一起分享美容院告诉你如何通过食物来美白。

　　蜂蜜中含有花粉与花朵的营养，是美容养颜的佳品。蜂蜜水也能帮助大家清肠排毒，轻盈体态，身体内的毒素排出了，皮肤自然也就白起来了。美容院告诉你如何通过食物来美白，另外，将蜂蜜水与食盐进行调和，用来洗脸，一段时间后我们就会发现自己的肌肤变得更加清透又有光泽了。这是由于食盐具有帮助肌肤清除毒素的作用，让你拥有均匀的肤色。

　　维生素与微量元素是新鲜水果与蔬菜中都含有的，能够让我们拥有更加水嫩饱满的肌肤。而且多食用苹果、橙子、黄瓜等含有丰富的维生素C类的水果与蔬菜，能让我们拥有白皙的肌肤。美容院告诉你如何通过食物来美白，黑色的饮料与调味品会加重肤色的暗沉，大家平时少食用一些红肉与调味品能让自己的皮肤白皙一些。另外，饮用牛奶或用牛奶来敷面也有很好的美白效果。